ココロとカラダのリフレッシュ!
これからの健康をあなたへ
プーラヴィータ
PURAVIDAプーラヴィータ

福岡市南区の体幹専門店

トレーニング×整体×食でするコンディショニング専門店



WHAT'S NEW  新着情報!



★ 2023年1月の土曜開催 リラックス&コアトレ | 「コアトレーニングのクラス」

 

★ 来月のワークショップは、2月23日(木)に開催 |

 



 

新しい健康づくりを体幹で考える PURAVIDA 


ココロカラダリフレッシュする場所 !

RE:FRESH ≫

横隔膜


これからの健康づくりは、゛私も できそう!” から

 

★自分の生活にフィットすること

★やり方や強度が大切!

★今からでもやるぞという前向きな気持ち

 



そのためにプーラがお届けする必須

①「丁寧に」トレーニング

×

②「不調を改善する」メンテナンス

 

×

③「自分じゃ気づかない」食生活の見直しサポート

 



この3つを1つの店で実現できるのが

One for Three category

PURAVIDA

 



はじめまして!



代表挨拶

ココフル体操で解決!業務の多さと人手不足にお悩みの福岡のデイサービスの責任者様へ

あなたに合った健康アプローチをご提案します!

 


予約の空き状況


予約

 



PURAVIDAのコンセプト



 

健康に必要な「3つのアプローチ(要素)」を考えています。

~ 健康のための3か条(3コンセプト)~



①【栄養】食べること 

 

 

食は私たちが最も習慣化されているものです。

ここを考えることが大きくあなたのカラダを変えてくれます。

 

 


②【運動】動くこと


 

 

 運動することやトレーニングは大切だということは、

 皆知っています。

 では、

「どういうことをするのがあなたにとって良い選択なのか?」

 を考えます。

 


③【休養】積極的休養


 

 

ただ寝て休むだけでなく、

 今は積極的な休養も大切だと言われています。

そこで個々に合ったメンテナンスを行うことも必要です。

 


3つのバランスが健康への近道

今のあなたに必要なものは? 

優先順位が高いのは?

健康づくりのためには体幹は不可欠である。
だからこそ体幹の重要性を考え、伝えていきながらお客様をサポートしていきます

健康づくりにも個性があります。

プーラは、その「アプローチ」を正しくお伝えします!

 



★★ 3つのアプローチとその目的 ★★



その1【栄養】= リセット&コーディネート

プラスとマイナスの健康法

普段の食生活で、何を摂るべきか・摂らないでおくべきかを知ることから始め、あなたに合わせたカラダのリセットを行う

食べすぎ

 

その2【運動】= 体幹トレーニング

あなたに合わせてプログラム。そして継続は楽しく行う

カラダの軸や動かし方を知り、それから体幹力をアップしましょう。自分らしいカラダをつくっていきます

挨拶

 

その3【休養】= メンテナンス

整体・カイロプラクティックやコアリラクゼーションで整えます。 

カラダは鍛えるだけではダメなのです

休めることやメンテナンスすることも大切です

ただ寝て休むだけでなく、積極的な休養がココロとカラダの癒しにつながります

 


 

我々は、カラダの基本である「体幹」を大切にしています! 

そんな健康づくりの専門家にお任せください!

 

 



当店のプログラム OUR PROGRAM



①パーソナル(個別)でしっかり行い方は

■パーソナルトレーニング&メンテナンス :マンツーマンのトレーニング+整体(カイロ)
■不調改善メンテナンス :整体(カイロプラクティック)で整え不調改善
■急性期ケア :ぎっくり腰や寝違え等に対応
■急性期テーピング :足を捻ったり、野球肘などの対応

 

②3~5名のグループで楽しくカラダを動かしたい方は

●体幹トレーニングPLUS :~5名様までのグループトレーニングクラス(定期開催)
●キッズ&ジュニア :小学生~高校生までの体幹トレーニング
●コアリラクゼーション :ストレッチポール®を使った体幹リラックスクラス
●ひめトレ :女性限定の骨盤底筋群を意識した美姿勢クラス

 

③運動苦手で食から改善したい方

★ハーブカウンセリング :あなたに合ったハーブを見つけます
★ダイエットファスティング :気軽にできる1日ファスティング
★リセットファスティング :体質改善のデトックスファスティング
★アスリートファスティング :スポーツをしている方向けのコンディショニング重視のファスティング

 

バナー1

 

 

TRUNK体幹からのスタート

「体幹って何?」からのスタート

「体幹」


誰しもが一度は聞いたことがあるようになってきました。

だからこそ、生活のシーンで便利に使われていませんか?

例えば、

腰が痛くて病院に行っても、「体幹が弱いから…」。

スポーツしてても指導者から言われるのは、「体幹が弱いから…」。

では、どうすれば体幹が強くなって痛みや不調とオサラバできるのでしょうか?

体幹を正しく知り、体幹を正しく使えるようにしましょう!

まずは、「体幹って何?」からスタートです。
 

PROGRAMプログラム

あなたをサポートするプログラムはどれ?

PURAVIDAは、それぞれのあなたに合ったそれぞれのプログラムでサポートしていきます。

 

まずは体験から始めてみませんか?

 

取扱商品店舗取扱商品

自信を持っておススメします♪

健康運動指導士がおススメする

プーラヴィータでは、運動のためのツールやファスティング、そして健康につながるハーブティなどを取り扱っています。

【購入方法】

・ご来店時に

・直接連絡(℡&Fax 092-555-2724)

・ネット販売

 


オンラインでもご注文可能です!


■運動ツール専門

ストレッチポール®、ガンバルーンなど運動ツール


■ハーブ&ファスティングの商品の取り扱い

【Natura Vida】

Natura Vida

 

Q&Aよくある質問

お店に寄せられるご質問を掲載致します。

予約はネットからもできますか?

はい、可能です。

ネットでのご予約は、予約専用ページから承っております。

予約システム「STORES 予約」| 無料で予約管理

トレーニングの際、シューズは必要ですか?

いいえ。基本、裸足で行っていただきます。

また、ヨガマットを持参していただくようになりますので、ご準備ください。

(※貸し出し用もありますが、感染予防・防止のためご持参下さい。)

ファスティングって危険ではないですか?

いいえ。当店でご案内するファスティングは、ミネラルファスティングがベースです。必要な栄養素を補いながら行うファスティングですので、安心して行っていただけます。事前のカウンセリングなどによって、しっかり理解しながら行っていただきます。

身長が155㎝です。どのバランスボールを購入すべきですか?

基本的には55㎝の赤ボールが良いです。座ったときに膝が90度の状態が理想的です。

各商品のご購入の際は、事前にご相談ください。お客様に合ったものをご提案させていただきます。

なお、サプリメントやハーブについては、ご購入前にカウンセリングをご希望の場合、別途費用が必要な場合もございます。

VOICEお客様の声

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ABOUT US所在地

福岡市南区にある体幹アップ研究所のPURAVIDA

外観

日赤通り沿いの清水4ツ角すぐ近くにあります!

PURAVIDAは、

・西鉄バス停「清水」の目の前

・西鉄線「高宮駅」から日赤通り方面へ徒歩7分。

福岡市南区の日赤通り沿いの清水四つ角すぐ近くに位置します。

アクセスしやすい場所です。

皆様のご来店もお待ちしております。

※マイカーでお越しの方は、店舗近隣のコインパーキングをご利用下さい。

NPO法人cocofull代表

代表挨拶


健康であることは、私たちの永遠のテーマであり、目標です。

その健康を体幹から考える。体幹のケア、トレーニング、リセットすること。この3本柱をしっかりと考え、皆様にお伝えしていくことで、健康づくりの一助となりたい。そのような想いで取り組んでいます。

よろしくお願いいたします。

 

PURAVIDA代表 × NPO法人cocofull代表理事 今井 淳一