福岡市南区の体幹専門店
健康の為のコンディショニングを考える
WHAT'S NEW 新着情報！
★ 2023年土曜開催 リラックス＆コアトレ ｜ 「コアトレーニングのクラス」
★ 来月のワークショップは、3月21日（祝）に開催 ｜ハーブを使った「脱マスク法」
ココロとカラダをリフレッシュ ！
゛私にもできそう” から始めよう！
★トレーニングは実は難しくない！
★メンテナンスも大切！
★何歳からでも始められる！
そのためにプーラがお届けする
①丁寧な「体幹トレーニング」
×
②不調を改善「メンテナンス」
×
③足りてないかも？「食生活のアドバイス」
この３つを1つの店で実現できるのが
One for Three category
PURAVIDA
代表挨拶：「はじめまして！」
あなたに合った健康アプローチをご提案します！
ネットで空き状況をチェック！
当店のメニュー OUR MENU
■体験コース
まずは何から始めるべきなのか？
まずはマンツーマンの体験コースにお越しください！
（コースの説明なども行います。）
↓ ↓
■パーソナルの方は…
■パーソナル体幹トレーニング＆メンテナンス（75分）
■不調改善メンテナンスコース（50分）
■キッズ＆ジュニア 体幹トレーニング（30～90分）
■グループトレーニング（3～5名）の方は…
■体幹トレーニングＰＬＵＳ（50～60分）
■コアリラクゼーション（45分）
■【女性限定】ひめトレ（45分）
■食からの改善
★ハーブ・トリートメント
★ミネラルファスティング
★アスリートファスティング
健康のための投資という考え方
人生100年時代が来る！
厚生労働省発表の2022年の日本の平均寿命は男性81.47歳、女性は87.57歳です。だからといって「日本人は長生きだね～」って楽観的に考えてはいけません。
本当に大切なのは「健康寿命」です。
人生100年時代が近い将来やってきます。
そこで今一度、健康寿命について考えてもらいたい。
あなたに合ったサポートはどれ？
PURAVIDAは、それぞれのあなたに合ったそれぞれのプログラムを一緒に見つけてサポートしていきます。
まずは体験から始めてみませんか？
健康の為の3本柱
健康運動指導士が考える
健康のための「3つのコンセプト（柱）」
①【栄養】食べること
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食は私たちが最も習慣化されているものです。 ここを考えることが大きくあなたのカラダを変えてくれます。
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②【運動】動くこと
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運動することやトレーニングは大切だということは、 皆知っています。 では、 「どういうことをするのがあなたにとって良い選択なのか？」 を考えます。 |
③【休養】積極的休養
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ただ寝て休むだけでなく、 今は積極的な休養も大切だと言われています。 そこで個々に合ったメンテナンスを行うことも必要です。 |
３つのバランスが健康への近道
今のあなたに必要なものは？
優先順位が高いのは？
健康づくりにも個性があります。
プーラは、その「アプローチ」を正しくお伝えします！
★★ ３つのアプローチとその目的 ★★
その１【栄養】＝ リセット＆コーディネート
プラスとマイナスの健康法
普段の食生活で、何を摂るべきか・摂らないでおくべきかを知ることから始め、あなたに合わせたカラダのリセットを行う
その２【運動】＝ 体幹トレーニング
あなたに合わせてプログラム。そして継続は楽しく行う
カラダの軸や動かし方を知り、それから体幹力をアップしましょう。自分らしいカラダをつくっていきます
その３【休養】＝ メンテナンス
整体・カイロプラクティックやコアリラクゼーションで整えます。
カラダは鍛えるだけではダメなのです
休めることやメンテナンスすることも大切です
ただ寝て休むだけでなく、積極的な休養がココロとカラダの癒しにつながります
我々は、カラダの基本である「体幹」を大切にしています！
そんな健康づくりの専門家にお任せください！
取扱商品 ― 店舗取り扱い商品 ―
健康運動指導士がおススメします！
プーラヴィータでは、運動のためのツールやファスティング、そして健康につながるハーブティなどを取り扱っています。
【購入方法】
・ご来店時に
・直接連絡（℡＆Fax 092-555-2724）
・ネット販売
オンラインでもご注文可能です！
■運動ツール専門
ストレッチポール®、ガンバルーンなど運動ツール
■ハーブ＆ファスティングの商品の取り扱い
【Natura Vida】
お店に寄せられるご質問を掲載致します。
はい、可能です。
ネットでのご予約は、予約専用ページから承っております。
いいえ。基本、裸足で行っていただきます。
また、ヨガマットを持参していただくようになりますので、ご準備ください。
（※貸し出し用もありますが、感染予防・防止のためご持参下さい。）
いいえ。当店でご案内するファスティングは、ミネラルファスティングがベースです。必要な栄養素を補いながら行うファスティングですので、安心して行っていただけます。事前のカウンセリングなどによって、しっかり理解しながら行っていただきます。
基本的には55㎝の赤ボールが良いです。座ったときに膝が90度の状態が理想的です。
各商品のご購入の際は、事前にご相談ください。お客様に合ったものをご提案させていただきます。
なお、サプリメントやハーブについては、ご購入前にカウンセリングをご希望の場合、別途費用が必要な場合もございます。
うれしい報告多数です！
福岡市南区にある体幹アップ研究所のPURAVIDA
日赤通り沿いの清水4ツ角すぐ近くにあります！
PURAVIDAは、
・西鉄バス停「清水」の目の前
・西鉄線「高宮駅」から日赤通り方面へ徒歩7分。
福岡市南区の日赤通り沿いの清水四つ角すぐ近くに位置します。
アクセスしやすい場所です。
皆様のご来店もお待ちしております。
※マイカーでお越しの方は、店舗近隣のコインパーキングをご利用下さい。
代表挨拶
健康であることは、私たちの永遠のテーマであり、目標です。
その健康を体幹から考える。体幹のケア、トレーニング、リセットすること。この3本柱をしっかりと考え、皆様にお伝えしていくことで、健康づくりの一助となりたい。そのような想いで取り組んでいます。
よろしくお願いいたします。
PURAVIDA代表 × NPO法人cocofull代表理事 今井 淳一
体幹アップ研究所 PURAVIDA【プーラヴィータ】
福岡市南区清水1丁目24－31 浪花モンテビヤンカ3F
