WELCOME to PURAVIDA
体幹トレーニング＆メンテナンス専門店
WHAT'S NEW
★ 10月（土）｜「コアトレーニングのクラス」
★ 9月23日（祝）｜ ワークショップ
「天然アロマのボディスプレー作り」
新しい健康づくり PURAVIDA
基本はココロとカラダのRE:FRESH ！！
リフレッシュとは、
疲れたココロを癒し、再び取り組む前向きな気持ち！
これからの健康づくりは
闇雲に鍛えたり、頑張りすぎたりしない
”これならできそう！” で始めるべき
「できそうなこと」を考えるときの
必須の３つは？
①力任せに「鍛えない」トレーニング
×
②「症状に合わせた」メンテナンス
×
③「デトックスする」食生活リセット
この３つをサポートするのがPURAVIDA
はじめまして！
代表挨拶
あなたに合った健康へのアプローチをご提案します！
予約の空き状況
PURAVIDAの想い
★ご存じでしたか？
★知っていますか？
健康に必要な
「３つのアプローチ（要素）」
～ 健康のための３か条（3要素）～
①摂（摂取）ー 【栄養】
②動（動く）ー 【運動】
③癒（癒し）ー 【休養】
これら３つバランスを
上手に取っていくことが
健康への近道だと言われています！
今、あなたに必要なものは、
どれですか？
足りないものは、
どれですか？
アプローチ方法はひとそれぞれですが・・・
プーラは、
その選択を正しくお伝えします！
★★ ３つの選択とその目的 ★★
その１【摂】＝ 体幹リセット
普段の食生活で、何を摂るべきか・摂らないでおくべきかを知ることから始め、あなたに合わせたカラダのリセットを行う
その２【動】＝ 体幹トレーニング
カラダの軸や動かし方を知り、それから体幹力をアップしましょう。
自分らしいカラダをつくっていきます
その３【癒】＝ 体幹ケア
カラダは鍛えるだけではダメなのです
休めることやメンテナンスすることも大切です
ただ寝て休むだけでなく、積極的な休養がココロとカラダの癒しにつながります
カラダの基本は、「体幹」です！
カラダ作り（健康）の専門家にお任せください！
PROGRAM
①パーソナル（個別）でしっかりと！
→ ≪体幹ケア・プログラム≫
☑ パーソナル トレーニング＆メンテナンス
☑ 不調改善メンテナンス ー メンテナンスのみ
☑ 急性期ケア・テーピング
②3~5名のセミパーソナルでコストも抑えて継続的に
→ ≪体幹トレーニング・プログラム≫
☑ PLUSクラス ー 継続して運動を！
☑ キッズ＆ジュニアの体幹トレーニング
☑ 「コアリラクゼーション」 クラス
☑ 女性限定の姿勢改善「ひめトレ」クラス
③ハーブとファスティングで食からのアプローチ
→ ≪体幹リセット・プログラム≫
☑ リセットファスティング ー 胃腸のリセットを目的
☑ ダイエットファスティング ー 脂肪燃焼を目的
☑ ハーブ＆ファスティング ー 体質リセット＆改善
「体幹って何？」からのスタート
「体幹」
誰しもが一度は聞いたことがあるようになってきました。
だからこそ、生活のシーンで便利に使われていませんか？
例えば、
腰が痛くて病院に行っても、「体幹が弱いから…」。
スポーツしてても指導者から言われるのは、「体幹が弱いから…」。
では、どうすれば体幹が強くなって痛みや不調とオサラバできるのでしょうか？
体幹を正しく知り、体幹を正しく使えるようにしましょう！
まずは、「体幹って何？」からスタートです。
あなたをサポートするプログラムはどれ？
PURAVIDAは、それぞれのあなたに合ったそれぞれのプログラムでサポートしていきます。
まずは体験から始めてみませんか？
自信を持っておススメします♪
健康運動指導士がおススメする
プーラヴィータでは、運動のためのツールやファスティング、そして健康につながるハーブティなどを取り扱っています。
【購入方法】
・ご来店時に
・直接連絡（℡＆Fax 092-555-2724）
・ネット販売
オンラインでもご注文可能です！
■運動ツール専門
ストレッチポール®、ガンバルーンなど運動ツール
■ハーブ＆ファスティングの商品の取り扱い
【Natura Vida】
お店に寄せられるご質問を掲載致します。
はい、可能です。
ネットでのご予約は、予約専用ページから承っております。
いいえ。基本、裸足で行っていただきます。
また、ヨガマットを持参していただくようになりますので、ご準備ください。
（※貸し出し用もありますが、感染予防・防止のためご持参下さい。）
いいえ。当店でご案内するファスティングは、ミネラルファスティングがベースです。必要な栄養素を補いながら行うファスティングですので、安心して行っていただけます。事前のカウンセリングなどによって、しっかり理解しながら行っていただきます。
基本的には55㎝の赤ボールが良いです。座ったときに膝が90度の状態が理想的です。
各商品のご購入の際は、事前にご相談ください。お客様に合ったものをご提案させていただきます。
なお、サプリメントやハーブについては、ご購入前にカウンセリングをご希望の場合、別途費用が必要な場合もございます。
うれしい報告多数です！
福岡市南区にある体幹アップ研究所のPURAVIDA
日赤通り沿いの清水4ツ角すぐ近くにあります！
PURAVIDAは、
・西鉄バス停「清水」の目の前
・西鉄線「高宮駅」から日赤通り方面へ徒歩7分。
福岡市南区の日赤通り沿いの清水四つ角すぐ近くに位置します。
アクセスしやすい場所です。
皆様のご来店もお待ちしております。
※マイカーでお越しの方は、店舗近隣のコインパーキングをご利用下さい。
代表挨拶
健康であることは、私たちの永遠のテーマであり、目標です。
その健康を体幹から考える。体幹のケア、トレーニング、リセットすること。この3本柱をしっかりと考え、皆様にお伝えしていくことで、健康づくりの一助となりたい。そのような想いで取り組んでいます。
よろしくお願いいたします。
PURAVIDA代表 × NPO法人cocofull代表理事 今井 淳一
体幹アップ研究所 PURAVIDA【プーラヴィータ】
福岡市南区清水1丁目24－31 浪花モンテビヤンカ3F
