ACTIVITY

活動報告

イベントやキャンペーン、活動の様子をお伝えします。

  • 食べすぎ

    実は食べすぎている日本人?

    2022/05/19
    私たち日本人は実は食べすぎの傾向にあります・・・ というと、中高年の女性からは、 「最近の若い子は、ガリガリ、不健康に痩せている子が多い!」 なんて言われそうなので、 本当のところは、日本人は過食か疎食になっています。 ≪過食≫ ...
  • ハーブ

    ハーブを購入する際の注意点

    2022/05/14
      気持ちの良い気候になり、街はすっかり色とりどりの草花で明るくなっていますね。 健康づくりに役立てようとハーブを学びはじめ 自分たちでも育てるようになると、 よその家のガーデニングで楽しまれているハーブに目がいくようになり...
  • 体幹

    体幹とコア➁

    2022/05/11
    体幹という言葉が広く知られるようになったのは、 アスリートの発信力に他ならないと言われています。 私もそうだが、スポーツニュースなどメディアでプロアスリートが、 成功の秘訣や、好記録の秘訣を 「体幹を鍛えるようになってからです」 ...