こんにちは、プーラの今井です。 9月も下旬です。秋の気配も少しずつ深まってきているのではないでしょうか。 先日某テレビ局で「秋バテ」というものがあると特集していました。 「夏バテ」「秋バテ」って そりゃあ、いつでも「〇〇バテ」って...

こんにちは！　今井です。 先日23日（祝）に、プーラの店舗内でワークショップを開催しました。 今回は、「天然アロマのボディスプレーを作ろう♪」という内容で、 参加者の皆さまそれぞれにボディスプレーを作っていただきました。 3連休の初...

今回は、前回の続きにもなる「リセット効果」のお話です。 ファスティングによるリセット効果といっても、実際に何がリセットされるのか？ これはズバリ、「腸内環境です！」 よく腸内フローラという言葉を聞いたことがある方も多いのではないで...

こんにちは、プーラの今井です。 今回の体幹インフォメーションは、前回に続き「インナーユニット」のお話です。 （前回）「横隔膜」→https://fukuoka-puravida.com/activity/20220805-1269/   前回の横隔膜は、その名前は聞いたこ...