ACTIVITY

活動報告

腕立てが目標!?

2022/08/26
腕立て

以前にご来店中のお客様で、来店されてから2か月くらいが経ったときのお話です。

トレーニング&メンテナンスでパーソナルを受けていただいていたのですが、

2か月ほどもすると段々とお互いにコミュニケーション(慣れ)もでき

ふとした時に、

「実は私、腕立て伏せができるようになりたいんです~」

って仰られました。

「え~っ!」

と驚いた私ですが、

驚いたのは、「腕立て伏せができないんだぁ~?」っていうことでは勿論なく、

「そんな願望もあるんだなぁ~」ってことでした。

私はずっと野球をやってきて、しかもピッチャーというポジションで、

腕立て伏せができない、腕立て伏せができるようになりたいという願望を思いもしなかったからです・・・。(反省・・・)

本当に人それぞれに思いは違うものだと、改めて考えさせられましたし、

とても前向きな姿勢(何かにトライしようという姿勢)に感動させられました!

 

結果・・・

 

努力の甲斐もあって、1~2Wほどで約10回くらいでできるようになりました!('◇')ゞ

ちなみにその方は60代の女性の方です。

凄くないですか?

 

どのようにできるようになったはご来店時のお楽しみですが、

私が常々思っている健康づくり、カラダ作りは

①体を緩めて動けるカラダ作り

②動きを練習する

③筋力をつけていく

といった順番です。

これを考えながら行っていただいた結果、見事「腕立て伏せ」ができるようになった

というお話でした。

 

ありがとうございました!