FIRST

初めての方

PURAVIDA(プーラヴィータ)とは

健康づくりのためには体幹は不可欠である。
だからこそ体幹の重要性を考え、伝えていきながらお客様をサポートしていきます

PURAVIDA


 

自分の健康を考え、もっとカラダ作りの意識を高めてほしい

健康のための3つを伝えるためお客様をサポートしていきます!

 

PURA VIDA = PURE LIFE

初めての方へ

自分の健康に投資していますか?

私たちが日常生活を送るうえで、元気でないと何も始まりません!

そんなことは誰でも分かっています。カラダが資本だと分かっています。

そうであるからこそ、今こそ、自分のカラダの為に

投資してください!

今は、時間とお金をちゃんと

自分の健康のために投資すべき時代なのです!

キーワードは「体幹」です!

トレーニング、リハビリ、カラダの不調・・・

何に対しても病院の先生は、「体幹が大事!」だと言う。

では、体幹ってどうして大事なのか説明できますか?

何か知っていますか?

大事なのに、その中身を知らない方がほとんどです。

やるからにはしっかりと理解して、

自分のカラダの新しい発見を感じながら行いたいものです。

 

体幹を知り、その大切さを理解するからこそ、取り組む意欲(モティベーション)が変わります!

キーワードは、「体幹」なのです。

 

 

 

運動 × 栄養 × 休養

キッズ × オトナ × シニア

ココロ × カラダ × 健康

健康的なカラダづくりの3

FEATURE
Feature1

Nutrition

栄養(食指導・ファスティング・ハーブ)

 

Feature2

TRUNK Training

体幹トレーニング

 

Feature3

Body Maintenance

メンテナンス(ボディケア)

 

メインテナンス(ボディケア)

カラダに不調や不安要素があっては、カラダ作りは始まりません。

トレーニングを頑張って健康を目指そうと思っても、本当に今、トレーニングをすべきなのかどうか疑問なシーンはたくさんあります。

例えば、

・頭痛持ちの方が、頑張って筋トレをすべきなのか?

・腰痛持ちの方が、頑張ってランニングすべきなのか?

そんなカラダに不安や悩みを抱えている方は、ぜひご相談ください。

完全パーソナルでご対応します。

 

 

体幹トレーニング

健康のため、スポーツのため、運動やスポーツを行うための基盤となるのは体幹トレーニングです。

体幹なくしてコンディション作りはできません。

そんな方のために2つのコースをご用意しています!

■BASIC - カラダを動かしていこうと思われる方は、まずはココから

■PLUS - すでに取り組まれている方や、パーソナル後の継続的な運動はコチラ

 

他には、小学5年生~中学生でスポーツをしている子供向けの

■スポーツ体幹トレーニング

 


≪体幹に関する情報はこちらのページで更新中≫

体幹トレ基礎


 

栄養(ファスティング・ハーブ)

健康をカラダの内側から目指します。目指すはデトックスクレンズです。

デトックスクレンズとは、カラダの中に溜まった悪いもの(老廃物)を排泄&浄化していくことです。

福岡では珍しい、ファスティング&ハーブの組み合わせで、デトックスクレンズを行います。

例えばこんな方にはおススメ

・健康意識は高いが、運動は苦手…

・カラダの不調やコンプレックスがある

・ダイエットを健康的にしたい