基本的には55㎝の赤ボールが良いです。座ったときに膝が90度の状態が理想的です。

HHS事業部では食トレセミナーも実施しています。チームの状況や食事について知りたい内容をご提案します。

例えば、

①水分補給について

②子供でもプロテインは摂るべきなのか？

③スポーツによって、どれくらいの食事量が必要なのか？

など、お悩みの内容に応じてセミナーや勉強会を開催いたします。

パーソナルトレーニングも可能ですので、1名様より承ります。

一度ご連絡ください。

はい、可能です。

チームやグループでのトレーニングの体験会やご相談は随時承っております。