PURAVIDAは初めての方へ　≪体験コース≫　をご準備しております。 どのような内容なのか分からず、初めての所に行くのは、なかなか勇気がいりますよね？　 そのように不安に思っている方も多いはず…。 そのような方の為に、体験コースをご用意しました！ 体験コースで納得されてからスタートしましょう！　 ご来店をお待ちしております♪

コチラのページで、毎月のスケジュールをご確認いただけます。　 ご予約の際にお役立てください！ 【店休日】　日曜日＆木曜日 　※外部へのトレーニング出張などにより、平日も不在の時がございます。ご来店前に必ずご予約をお願い致します。 【営業時間】10：00～19：00（最終受付18：00） 【ご予約方法】☏092-555-2724　または　予約サイト

PURAVIDAでは、NPO法人cocofullと協働して「今の生活にアクセントを！」をコンセプトとした健康やカラダに役立つ情報を共有するための【イベント】や【ワークショップ】を開催しています。 ご参加の皆さまと健康の情報や楽しい時間を共有することで、少しでも豊かな生活にしていきたいと願っております。

PURAVIDAでは、カラダの不調や痛みに対して、その改善を目指すことがボディメンテナンスであり、それを長持ちさせるために取り組みことが体幹トレーニングだと考えています。

このコースは体幹トレーニングのプログラムです。 皆さんの目的に応じたプログラムを選択ください。 少人数で楽しみながら、しっかりとトレーニングしましょう♪

ただ鍛えるだけじゃダメ！ カラダの内側からリフレッシュ♪ ダイエットをするのも、パフォーマンスを上げるのも 一度ここで、今の自分の体をリセットするのが効果的です。 その為のファスティング！

PURAVIDAでお客様をサポートするスタッフをご紹介します♪

子供のための体幹トレーニングクラス ■対象　：　小学生～高校生 ■内容　：　体幹トレーニングの基本と実践、パフォーマンス向上

PURAVIDAでは健康増進のために、ハーブを使った癒しや食を考えています。ハーブはまだまだ日本ではなじみが薄いですが、古来より植物療法としても確立された健康法でもあります。 生活の中にハーブを取り入れることで、健やかな日常の助けになることを願っています。

「体幹トレーニング」とは、フィジカルトレーニングを行うにあたり、今では皆さんが知っている共通言語となっています。 しかし、本当に「体幹トレーニング」のことを理解できていますか？なんとなく解ったつもりで、なんとなく体幹を鍛えていませんか？ このページでは、体幹トレーニングに臨むにあたっての、知っておいてほしい基礎知識や知って得する情報を順次掲載していきます！