プログラム
パーソナルトレ&メンテナンス
パーソナルトレ&メンテナンスの特徴
これからの健康づくりは・・・
ボディメンテナンス + 体幹トレーニング
この2つの組み合わせが必須です!
・マッサージに通うだけ・・・
・何回も病院にお世話になるだけ・・・
・急性でもないのに整骨院に行くだけ・・・
こんなことをしていては、いつまで経っても変わりません!
ボディメンテナンスは
カイロプラクティックの原理から、治癒力を最大限に発揮できるようにアジャストメントを行ったり、筋肉の流れが悪いところをアジャスト(調整)したりしていきます。
ほとんどの不調の原因は、骨盤や脊柱を中心とした体幹部分にあります。
本来ヒトに備わっている、あなたが持っているポテンシャルを
最大限に発揮できるように調整していくことで、
ずっと悩まされている不調や痛みを軽減する。
私はそれをサポートしていきます。
そして、トレーニング(動かすこと)で悩みが再発しないように、長持ちをさせていくのです。
体幹トレーニングは
ここでのトレーニングの考え方は、自宅でもできるような ≪リコンディショニング≫ です。
あなたの悩みをよりスピーディに解決するために、実際にカラダを動かし調整していきます。
不調に陥ってしまったカラダや、痛みのあるカラダの機能はなかなか元には戻りません。
そのように低下してしまった身体機能を回復させながら、あなたが持つパフォーマンス(機能・体調・体力など)を最大限に発揮できるように、サポートしながら準備をしていきます。
そのためのトレーニングです。
健康づくりは、人任せではいけません!
あなた自身も、一緒に解決していけるように取り組んでみましょう。
PURAVIDAのパーソナルプログラムは2つ
①ボディメンテナンス&トレーニング
あなたのカラダの不調や悩みを改善するために、これからの健康づくりを考え、カラダをコーディネートするボディメンテナンス+トレーニングのプログラムです。
あなたのためのオリジナルプログラムです。
【こんな方におススメ】
・痛みや不調がずっと長く続いている
・病院に行ってもなかなか症状が良くならない
・1か月以上、頭痛が続いている
・痛みの原因が知りたい
・自律神経が乱れているように思う
【料金】
・1回75分 - 8,000円(税込)
※クレジットカードなど各種キャッシュレス払いにも対応しています。
※何回かまとめてのお支払いも可能です!
②不調改善メンテナンス
整体・カイロプラクティックのメンテナンス・コースです。
骨格矯正はカイロプラクティックで、筋肉のバランスは全て手技によって行います。原則、継続的にご利用いただける方におススメします。
【料金】
・50分 - 5,500円(税込):メンバー価格
※非メンバーは9,200円(税込)
※クレジットカードなど各種キャッシュレス払いにも対応しています。
※何回かまとめてのお支払いも可能です!
■テーピング・急性対応も受け付けます!
足関節の捻挫やぎっくり腰など、急性期に対する処置をいたします。テーピングは試合前、試合後のケアとしてなどシーンに応じて対処いたします。
【料金】
・20分 - 1,500円(税込)
お申込みの流れ
-
ご予約について
ご予約前に・・・
☑ご希望のコース
☑ご希望の予約時間(日程)
をご準備ください。
-
スケジュールについて
■定休日:日曜日&木曜日
※祝日などがある場合は、店休日が変動することもございます。
ホームページのスケジュールをご確認いただくか、直接お問い合わせください。
※ご予約できる時間帯は毎月変動いたします。
※セミパーソナルの時間帯は、パーソナルのご予約は致しかねますので、ご了承ください。
-
電話でのご予約について
スケジュールをご確認の上、ご希望の日時をお伝えください。
- ネット予約が簡単です♪
-
ご来店に際して
ご来店に際しまして、
■トレーニングされる方は以下の点にお気をつけください。
・予約時間より少し早めお越しください。
・ご持参いただくもの
飲み物、タオル、ヨガマットなど
・更衣室はございます。
若干の貸し出し用のお着替えはあります。
■体幹リセットの方
・カウンセリングでは資料があります。筆記用具をご持参ください。
・健康診断表などお持ちでしたら、ご持参ください。