健康のために運動やトレーニングを頑張っている

あなた！！

でも・・・

"トレーニングを頑張っているのになかなか効果が出ない・・・”

そんな方はいらっしゃいませんか？

実は、見直していただきたいのはカラダ作りには欠かせない栄養のこと。

人は、食べたものでできています・・・

食トレセミナーの目的は、

◎栄養から考えるコンディショニング

◎食トレの基本を知る

◎情報に振り回されない知識の習得

◎自分のカラダに置き換える

食事は習慣です。

そして健康のためにコンディションを整えるためには

フィジカル　×　メンタル　×　栄養　×　外部環境　×　時間

やっぱり食事（栄養）は欠かせません。